उत्तराखंड

बेबी की ग्रोथ के लिए बेहद जरूरी है मालिश, मसाज करते वक्त ध्यान रखें यह बातें

इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (आईएपी) ने नवजात शिशुओं और बच्चों के लिए गुणवत्तापूर्ण बाल चिकित्सा त्वचा देखभाल सुनिश्चित करने के लिए कुछ दिशा-निर्देश जारी किए हैं। इन दिशा-निर्देशों के अनुसार, तेल गरमी और पोषण के स्रोत के रूप में कार्य करता है।

दशकों से दादी, नानी और माताएं अपने बच्चों की तंदरुस्ती के लिए अलग-अलग तेलों से मालिश करती रही हैं, लेकिन फिर भी नई मां के मन में अपने नवजात बच्चे की देखभाल को लेकर यह सवाल हमेशा बना रहता है कि मालिश के लिए कौन-सा तेल सबसे अच्छा है।

इसका चुनाव करने से पहले आपको मालिश के फायदे और गलत तेल से की गई मालिश के नुकसान के बारे में जानना जरूरी है। रोजाना बच्चे की तेल से मालिश करने से उसके विकास में मदद मिलती है। इससे मां और बच्चे के बीच का रिश्ता काफी मजबूत होता है, क्योंकि मालिश के दौरान आप काफी समय अपने बच्चे के साथ बिताती हैं, जिससे बच्चे के साथ आपका जुड़ाव बढ़ता है।

इसीलिए जरुरी हैं कि आप अपने बेबी का मसाज करते समय कुछ गाइडलाइन्स (baby massage guide) का ध्यान देना चाहिए। बच्चे की मालिश उसके रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सहायता करती है और उसके अंगों को अधिक कोमल बनाती है। इससे बच्चे के वजन में सुधार होता है, साथ ही यह उसकी नाजुक त्वचा को पोषण भी देती है। मालिश करने से बच्चे को पूरा आराम और शांति मिलती है, जिससे वह शारीरिक और भावनात्मक तनाव से राहत पाता है और गहरी नींद सो पाता है। मालिश करने से शिशु की मांसपेशियों और हड्डियों का विकास ठीक ढंग से होता है और उसका वजन भी बढ़ता है। मालिश से शिशु के शरीर में लचीलापन आता है और त्वचा की बनावट भी बेहतर होती है।

इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (आईएपी) ने नवजात शिशुओं और बच्चों के लिए गुणवत्तापूर्ण बाल चिकित्सा त्वचा देखभाल सुनिश्चित करने के लिए कुछ दिशा-निर्देश जारी किए हैं। इन दिशा-निर्देशों के अनुसार, तेल गरमी और पोषण के स्रोत के रूप में कार्य करता है। इस सिलसिले में हुए एक सर्वे में यह बात सामने आई कि जिन बच्चों की तेल से मालिश की गई थी, उनमें तनाव का स्तर कम पाया गया और कोर्टिसोल का स्तर उन शिशुओं की तुलना में कम था, जिनकी बिना तेल के मालिश की गई थी। आईएपी के दिशा-निर्देश सलाह देते हैं कि बच्चे की मालिश करते समय जैतून के तेल और सरसों के तेल से बचना चाहिए, क्योंकि ये तेल बच्चे (baby massage oil) की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। ये तेल त्वचा के बैरियर को नष्ट कर देते हैं, इसलिए किसी ऐसे तेल का इस्तेमाल करना चाहिए, जो बच्चे की त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ कोई नुकसान न पहुंचाए।

बच्चे की पहली बार मालिश करने की सही तकनीकों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए जॉनसन्स बेबी  ने ‘फर्स्ट मसाज की तैयारी’ (#firstmassagekitaiyaari) अभियान चलाया, जो मालिश तकनीकों के संबंध में नई माताओं के साथ जुड़ने के लिए विभिन्न सोशल मीडिया चैनलों और डिजिटल प्लेटफॉर्म्स पर एक प्रभावशाली अभियान है। इस अभियान में इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर लगभग 1,000 पोस्ट लिखी गईं और 9,000 से अधिक बार इसे देखा गया। साथ ही विभिन्न फेसबुक ग्रुप्स पर माताओं ने इसमें बढ़-चढ़कर रुचि दिखाई।

जॉनसन्स बेबी ने हाल ही में एक सर्वेक्षण कराया, जिसमें 596 माताओं को शामिल किया गया। इस सर्वेक्षण में ऐसी माताएं शामिल थीं, जो नई-नई मां बनी थीं। उन्होंने अपने बच्चों की हड्डियों के विकास में सुधार, रक्त परिसंचरण, गुणवत्तापूर्ण नींद और पेट के दर्द को दूर करने में जॉनसन्स बेबी ऑयल से मालिश के लाभों को स्वीकार किया।

आज के दौर में बेबी मसाज (baby massage) बच्चे की त्वचा-देखभाल की दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बन गई है। लगभग 85 प्रतिशत माताएं दिन में कम से कम एक बार अपने बच्चे की मालिश जरूर करती हैं। सर्वेक्षण से यह भी पता चला कि 44 प्रतिशत माताएं अपने बच्चे की दैनिक मालिश के लिए नारियल तेल जैसे हल्के तेल पसंद करती हैं, हालांकि 30 प्रतिशत माताएं अपने बच्चे की मालिश के लिए जैतून के तेल और सरसों के तेल जैसे वनस्पति तेल का उपयोग करती हैं। कई अध्ययन और शोधों से पता चलता है कि संभावित रूप से ये तेल बच्चे की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। 40 प्रतिशत माताओं ने कहा कि अपने नवजात बच्चों की मालिश करते समय उनके सामने सबसे बड़ी चुनौती होती है सही मालिश तकनीकों को समझना। 73 प्रतिशत माताओं का मानना है कि नवजात बच्चों की मालिश हल्के हाथों से करनी चाहिए।

जॉनसन्स बेबी ऑयल बच्चे की त्वचा को पोषण देने के लिए सर्वोत्तम है। इसे शिशु के लिए सुरक्षित सामग्री से बनाया गया है। जॉनसन्स बेबी ऑयल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो बच्चे की नाजुक त्वचा को पोषण देने और उसे दैनिक मालिश के लिए उपयुक्त बनाता है। इस तेल काफी हल्का और गैर-चिपचिपा होता है, इसकी मालिश से बच्चे की त्वचा की रक्षा तो होती ही है और यह पहले दिन से ही बच्चे के विकास में मदद करती है। यह तेल शिशु की त्वचा को ध्यान में रखते हुए सौम्य और सुरक्षित सामग्रियों से तैयार किया जाता है। जॉनसन्स बेबी ऑयल हानिकारक रसायनों, जैसे कि पैराबेंस डाई और फेथलेट्स से मुक्त है। जॉनसन्स बेबी ऑयल (Johnson’s baby oil) आपके शिशु के लिए पूरी तरह एक सुरक्षित मसाज ऑयल है, इसलिए आपके बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल सबसे अच्छा है

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